和心美学

❤︎大きく魅力が花ひらく新しい生き方へ❤︎

日常生活

ポストコロナ時代のライフスタイル

最近は衣替えの季節にもなり、同時に物の断捨離にも取り組んでいます。。 2020年に入って、何度か断捨離をしているのですが、今年はどんどん捨てれるから不思議です。 以前までは、捨てるかどうか悩んでも取っておいたもの、捨てようとすら思わなかったもの…

服の整理整頓=心の整理整頓

コロナで自粛生活に入って、家の中の片付けに少しずつ取り組んでいます。。 今日は洋服の衣替えと、いらない服の処分をしました。 今回直感的に、「自分に合わないな」「着ていて違和感があるな」と思った服を、ゴミ袋に入れていきました。 捨ててある服を見…

自分磨きしても絶対に手に入らない、”自信感溢れる自分”を手に入れるためには?

自分の能力や魅力を高めるために、資格を取ったり、趣味を持つ人って多いですよね。 私もその一人でした。資格や趣味を聞かれることも多く、持っていないと何もない人間だと思われている気がして、もっと頑張らないとっていう焦りも大きかったです。 最近も…

東京タワー

先日、夜にセミナーに参加するために、久しぶりに神谷町に行ってきました。 梅雨の晴れ間で、夕方でしたがとても天気が良くて、清々しい空気でした。 東京タワーも久しぶりに間近でみました。 高校生のときに観光で東京タワーをみてワクワクしたことを思い出…

休日の過ごし方について

よく、休日の過ごし方について聞かれることはありませんか? 私もよく聞かれることがあります。 私にとって、仕事もプライベートも全て一緒になっていて、仕事が遊びになったり、リラックスになったりするので、正直休日何しているのかと言われると困ること…

熱海旅行②

熱海での時間はあっという間に過ぎていきました。。 旅館でのおもてなしから、古き良き日本を感じることができました。 帰りは母親達を羽田空港までお見送りに行ってきました。 私や弟が上京していなかったら、母達が東京まで来ることはなかっただろうなと思…

熱海旅行①

ゴールデンウィークは母と妹が上京し、家族で熱海に行ってきました(^^) 東京駅をはじめ、すごい混雑で、移動するのに一苦労です。 熱海ははじめてでしたが、都内から新幹線であっという間に着いて、こんなに近いんだ!と驚きました。 熱海も人が多く、混雑し…

葉桜の季節に

最近、まちを歩いていると、さくらが散って葉桜になっていて、緑とピンクが綺麗な季節になってきたなと思います。 今日は久しぶりにNR1dayを受講して、自分を振り返る時間を持て、素晴らしいご縁も沢山ありました。 今の時代に本当に必要なことを共有できる…

美意識のある暮らし

自由が丘の“IDDE SHOP”で 4 Seasons dish “Spring-Summer”展示会のレセプションに参加してきました(^ ^) 陶芸家の竹村良訓さんと料理家の冷水希三子さんのコラボで、器の作品に季節の料理が盛られていて、これからの季節をアートを通して感じてきました。。 …

最近・・・

最近、仕事量が増えて、忙しい日々を過ごしています、、 なので、心の余裕がなくなったときには、イライラしたり、疲れてきます。 そんな時こそ、心の平和を自分の中につくって、余裕を持ったライフスタイルを過ごしていきたいものです(^^) 大好きなお店のグ…

リフレッシュ

今日は行きつけのお店に来ています(^^) たまには気分転換するのも必要です! 間をつくるだけで、案外物事が上手くいくようになるので、不思議です♪

ブログ記事が125記事になりました♪

ブログを続けて、約1年・・・ ようやく一段階の目標、125記事に到達することができました! 今までは、書くことで精一杯でしたが、 これからは、もっと内容を充実させて、読む方に気づきや発見があるように バージョンアップさせていきたいと思います。 …

ブログをリニューアルしました♡

こんにちは、ellyです(^ ^) このブログを始めてから、約1年たちました。。 この機会に、少しリニューアルして、より見やすく、伝えたいことが伝わるようにデザインを変更しました。 名前もERIからelly(エリー)に変えました。 『elly』は2005年に、人生の大き…

ゲルマニウム温浴初体験♪

今日も、底冷えの1日でした。。 体の冷えもひどく、肩こりもあったので、はじめてゲルマニウム温浴を初体験してきました。 20分という短時間でしたが、体がポカポカに温まり、スッキリしました! 冷えは万病の元といいますが、体の不調によって生活と仕事の…

立春を迎えて

こんにちは! waringo代表・マインドームコーチのERIです。 今日は立春ですね。 長い冬も終わりが見えてきて、もう少しで春になります。 12月から1月にかけては忙しいことも多く、寒くて体も冷えやすいので、体調を崩しやすい時期ではないでしょうか。 2月も…

父のお墓まいり②

大分の日田に来て2日目。 今日の朝は、川の水が流れる音で目覚めました。 川の流れる音を聞きながら、色々な気づきが降りてきて、すっきりした目覚めでした。 朝から露天風呂に入り、滝をみながら、隅々まで細かく綺麗なエネルギーが宿っている日本の美しさ…

父のお墓まいり①

今年に入って、福岡の実家に帰省しました。 父の7回忌も兼ねて、大分の日田にお墓まいりに行ってきました。。 車で行ったのですが、九州の自然をみていてとても美しいなと感じました。 昨年の土砂災害の被害などの形跡もありましたが、日本の自然の美しさっ…

2019年、はじまりました♪(´ε` )

新年、明けましておめでとうございます。 正月があけて、少しずつ仕事が始まる時期ですね。 皆さんはどんな年末年始を過ごされましたか? 私は、今年は思い切って韓国で年末年始を過ごしてきました。 なんと!7日間の研修に参加してきました。 今までと違う…

2018年もあと少し

10月も残り1日になりました。 年末のスケジュールも入ってくる時期になり、今年を振り返る機会がありました。 今年の座右の銘は 『和衷光采(わちゅうこうさい)』 中心から輝くという意味です(^^) 今年の戊戌のエネルギーが中心の中心という意味で、それもふ…

和食のお店で

今日は、友人と日本橋の和食のお店で夕食を食べました。 日本橋だし場 はなれ というお店で、空間も気持ち良くて、美味しい食事でした。 和食を通して、日本の季節感や文化を味わえて、とても良かったです。。 日本橋付近は街並みも綺麗で、ライトアップされ…

ちょっとした打ち上げ

先日、大きなプロジェクトがひと段落して、友人と飲みに行きました。 最近自分の中で流行っている“オイスターバー”に行ってきたのですが とても美味しかったです。 牡蠣を食べて、さらに元気になりました( ´ ▽ ` ) これからの食欲の秋が楽しみです〜♪

あなたの中に眠っている〝潜在美人力″を引き出すために②

こんにちは、マインドームコーチのERIです。 前回に引き続き、”潜在美人力”を引き出すために、というテーマで書きます。 前回の記事はこちらです。 ⬇︎⬇︎⬇︎ waringo.hatenablog.com 自分が自分を肯定できない原因、変化や成長を止めてしまっているブロックは…

あなたの中に眠っている〝潜在美人力″を引き出すために①

こんにちは、マインドームコーチのERIです。 今日は〝潜在美人力″について書きます。 存在感があって人を魅了している人に対して、魅力的だなって感じたりしますよね。 内面から溢れ出す魅力があれば、恋人や友人から一目置かれ、仕事や人間関係もうまくいく…

モヤモヤを吹き飛ばして、スッキリと輝く生き方へ♪②

前回に引き続き、”モヤモヤを吹き飛ばして、スッキリと輝く生き方へ♪”というテーマになります。 前回の記事はこちらです。 waringo.hatenablog.com モヤモヤした人生から、スッキリして自由になるにはどうすれば良いでしょうか。。 それは、モヤモヤの原因を…

モヤモヤを吹き飛ばして、スッキリと輝く生き方へ♪①

今の自分や、将来の自分に対して何かわからないけど、モヤモヤしていることはありませんか? 仕事がうまくいってないわけではないけれど、やる気がおきない。 仕事から家に帰ると、疲れてTVやネットをボーっとみているだけで時間があっという間に過ぎてしま…

自信感を持って発信するためには

今日は、自信をもってネットで発信できる方法について書きます。 現代社会はインターネットが当たり前の時代です。 私達は沢山の情報知識の海の中にいて、FacebookやTwitter、Instagram、YouTubeなど今、世の中でお金を稼いでいる人は、ネットで発信も沢山し…

仕事が楽しくなる!21世紀新・仕事術②

前回に引き続き、”仕事が楽しくなる!21世紀新・仕事術”というテーマになります。 前回の記事はこちらです。 waringo.hatenablog.com 問題を根本的に解決するためには、問題の原因を明確にすることが大事です。 この問題を解決するためには、根本原因が脳の…

時間を上手にマネジメントする方法♪

もうすぐ、ゴールデンウィークに入りますね! 新年度が始まって、忙しかった人にとって、ようやく、自分の時間ができて、やりたいことができる時期になるのではないでしょうか。。 自分の時間について、普段の生活の中で、本当の意味で自分のビジョンやミッ…

ヨガはじめました♪

こんにちは、マインドームコーチのERIです。 最近、前々から気になっていたヨガをはじめました! はじめてみると、とても楽しく、体の不調も徐々に改善されていて、効果を沢山感じています。 呼吸の動きに合わせて、少しずつ体を動かしていくことができるよ…

満開の桜を愛でながら

こんにちは、和心美学コンサルタントのERIです。 東京の街は桜が満開でとても綺麗です🌸 東京は桜の木がとても多いですね。 江戸時代に街並みが綺麗に整備されたそうで、200年以上経った現代も、街を歩くだけで、日本の美しさ、わびさびの美学を感じます。 限…