和心美学

人生を再創造し 新しい生き方へ

2019-07-01から1日間の記事一覧

疲れて不健康からいつもワクワクで健康になるためには

こんにちは、マインドームコーチのellyです。 暑くてジメジメしてきましたね。 季節の変わり目からか、最近体調を崩す方が周りに多くなってきました。 私自身も、以前とても疲れやすく、朝起きるのも辛く、体を崩しやすく、とても不健康でした。 人間関係も…